SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta na mase.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat/190cm/84kg. Ułożył by mi ktos diete na mase zalezy mi na przybraniu mieśnia. Osobiscie nie mam czasu szkoła te sprawy moge zapłacic.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2015-10-17 00:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na rzezbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze o jakis konkretny, sprawdzony trening na rzezbe. mam 16 lat 183 wzrostu 70 kg. Czekam na szybka odpowiedz bo niedlugo zaczynam :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-10-25 07:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zapotrzebowanie na kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, myślicie że dostarczanie 1800 kcal dziennie, jest dobre w moim przypadku? ćwiczę 5 razy w tygodniu, mam 16 lat i 169 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2015-07-19 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 16 lat trenuje ciężko 3 razy w tyg BJJ 3 razy w tyg siłownia(we Wrocławiu dobrze wyposażona) i 10 godzin wf tygodniowo chce zacząć brać bcaa i prosze o napisania dawkowania 70 kg 170 cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2017-03-09 17:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam 16 Lat trenuje Kolarstwo. Psiadam kreatyne CREATINE MONOHYDRATE - 1250 MG/ CAP. Moje pytanie to - Jak mam dawkować ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2008-10-06 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dawkowanie

    Temat
    Trec

    Chciałbym się dowiedzieć jak mam dawkować Trec Creatine micronized 200 mesh 400cap w DNT i DT. Mam 16 lat, 60 kg wagi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-04-13 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 16 lat i chce zacząc ćwiczyć mam juz ławeczke 35Kg ciężarki Nie wiem jak zacząc i jaki plan treningu zrobic/zacząc wiec prosze o pomoc wzrost : 185 waga: 72-74 KG

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2011-10-09 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suple do 100 zł.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moim celem jest totalna redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększenie siły fizycznej jakie suple polecacie do 100 zł. Wzrost: 185cm Waga:99 kg Wiek:16 lat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-06-19 10:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomóżcie mi ułożyć jakomś dietke bo nieznam sie natym...waze 76kg,180cm i mam 16 lat pomocy ! z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2004-06-10 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małe pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Takie pytanko mam, czy stosowania kreatyny w wieku 16 lat może zahamować wzrost ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-04-26 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy moge brać odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć ! Mam 16 lat jestem dobrze zbudowany warze 87 kg czy w moim przypadku mozna brać odrzywki białkowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2015-11-18 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki trening na bica

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałem sie spytać jak pod pakować na bicepsa mam hantelki mam ławeczkę mam 16 lat ważę 58 kg jakiś trening mi możecie polecić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-01-10 17:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna, przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat 164cm wzrostu i 54kg regularnie uczeszczam na silownie oraz przestrzegam diety. Czy pasowałoby zacząć brac np. Kreatyne albo jakas przedtreningowke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-07-04 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Waga :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat ok,180 wzrostu i waga 57 chce przytyć nw co kopić jakie suplementy,białko?,co polecacie? :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2014-11-02 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanko,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanko.Mam 16 lat 190cm wzrostu 74kg wagi i trenuję koszykówkę 8 razy w tygodniu+mecz.I teraz moje pytanko co polecacie mi może jakieś suplementy albo witaminy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-03-09 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta skuteczna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałabym sie dowiedzieć jak szybko i skutecznie schudnę 8 kg?(mam 16 lat 164 cm wzrostu a waże 64 kg) próbowałam już chyba wszystkiego i mam dość :(:( prosze pomużcie :(

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2010-10-02 18:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase waga 69 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam prosbe aby ktos rozpisal mi diete na mase na 4 dni mam 16 lat obwod pasa 80 waga 69 kg wzrost 176cm trening robie 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-12-08 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • opłaty klubowe koszykówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałbym wstąpić do klubu koszykarskiego i czy tam są jakieś opłaty? Jeśli tak to jakie? Z góry dziękuje mam 16 lat 0

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-01-23 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna :-)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otóż mam 16 lat i ważę 60 kg czy waszym zdaniem zainwestować w kretyne w tabletkach czy zostawić ten zakup w spokoju a nie chce się bawić z białkiem i gainerem w proszku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2016-10-27 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie bialko polecacie na pierwszy raz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat staz na silowni 2 miesiace i w diecie mam braki bialka jakie byscie mi polecali czy moze jescze poczkekac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-07-14 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: salbutamol fistaszki dhb cobra pharma Winstrol ksantanowa Htz peanut butter plan treningowy dla kobiet Masa thermomix Sos zero przedtreningowa DAA owsianka Frulove koktajle wystający pępek czasopisma kulturystyczne squibb
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane